魅惑のロングブレスダイエット

最近腹筋の緩みを何とかしたいと思い出し、朝と夕だけロングブレスダイエットを実践
してます。さすがに会社では恥ずかしくて・・・。

にしても、これテレビくらい効果出るのかなぁ？気分転換にはちょうどいいかもｗ

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