夕方はランニングにＧＯ

デスクワークが多いから、走るとめっちゃ気持ちいい。

だから今日も私は走りに行くんです。運動中は水分をちゃんと取ろうね。
んで無理はしないで自分のペースで、疲れたら歩いてもいいから、同じ時間だけ
毎日がんばろー。
これから暑くなるから、ポカリみたいな塩分入ってるヤツ飲みましょうね！

タグ：ダイエット ポカリ ランニング